rens

Rens

Vil du oppnå raske resultater og optimal hudhelse? La huden gløde fra innsiden?

Da er rens det mest grunnleggende og viktigste trinnet i din hudpleierutine

Det er viktig å rense huden din hver natt for å fjerne sminke, urenheter, døde hudceller og overflødig olje.
Morgenrens er også fordelaktig, ettersom den fjerner alle giftstoffer som huden eliminerer i løpet av natten, frisker opp huden og forbereder den til sminkepåføring. Bruk gjerne kaldt vann på morgen for ytteligere oppstrammende effekt.

Rens forbereder huden vår for å bli lettere mottagelig for syrer, serum og kremer som kommer i de neste stegene, og gir resutater. Selvom det er det viktigste for huden din, så er det ofte det trinnet de fleste slurver med.

Å velge riktig rens er så viktig!
Jeg pleide å tenke at det ikke gjorde noe, så lenge jeg renset huden min, men jeg innså at det å bruke feil rensemiddel, eller å bruke riktig rensemiddel på feil måte, faktisk kan påvirke huden min negativt!

Det kan virke rart eller selvmotsigende å tenke på å vaske ansiktet vårt med oljer. Du kan anta at olje vil etterlate huden fet og uren, men oljerens gir stikk motsatt effekt når den utføres riktig. Det er ingen grunn til å frykte denne metoden, den vil ikke føre til kviser, hudormer og overflødig oljeproduksjon - det vil si hvis du bruker RIKTIG oljerens og metode.

Oljerens er beste metode for å fjerne urenheter, da den ikke forstyrrer hudens fuktighetsbarriere. Det er den mildeste formen for rensing og (kanskje) best av alt – den gir deg noen minutter til å stresse ned, og nyte bevegelsene.

Her har du noen alternativer til bruk av oljebasert rens.

FØR SKUMRENS

Som en første rens, massere noen pump med olje eller en scup med balm på et tørt ansikt med hender eller en gjenbrukbar vaskeklut. Ikke stress, ta noen dype pust og fortsett med å jobbe med oljen godt inn.

Deretter må du fukte en klut eller bomullsbads som foreksempel fra BANOBAGI  (vi elsker disse, kan også brukes lokalt med serum eller toner) med lunkent vann, vri ut overflødig vann og forsiktig begynne å tørke av med sirkulære bevegelser. Denne prosessen kan ikke forhastes. Bruker du klut så sørg for å bruke rene hjørner av vaskekluten etter hver tørking.

Hvis du er utsatt for akne, eller har en sensitiv/reaktiv hudtype, anbefaler vi helst bomull slik at du eliminerer det du kan av bakterier.

Delen med klut / bomull er den som fanger opp og fjerner alt smuss, sminke, SPF og overflødig olje. Avhengig av hvor mye sminke du har på, og forurensninger gjennom dagen, kan dette trinnet må gjøres to ganger.

En toner kan brukes etterpå for å fjerne overflødig olje hvis du føler behov. Huden din skal ikke føles stram og definitivt ikke føles knirkende ren etter oljerens.

Du kan deretter følge med resten av trinnene i din vanlige hudpleierutine.

Er huden din svært SENSITIV OG VELDIG IRRITERT

Som solbrent og vintersprukken hud, samt hud med inflammatoriske problemer som eksem, rosacea og noen typer akne som kan være superfølsomme for selv den mildeste stimulering og peeling fra en rens.

Så kan du fortsatt rense huden din.
Fukt hendene og ta litt oljebasert rens i håndflaten. Bruk de fuktige fingertuppene til å spre rensen over huden din og bruk forsiktige sirkulære bevegleser eller klapp oljene inn.
Gå deretter inn i dusjen eller ta lunket vann lett på huden for å skylle bort sminke og daglig smuss.
Hvis du vil unngå å ta på ansiktet med hendene, kan du også bruke litt rens på en bomull og spre forsiktog over huden med sirkulære bevegelser.

TRENGER DU Å RESETTE HUDBARRIEREN DIN?

Å tilbakestille huden er det som trengs hvis man ser huden er på bristepunktet med alt for mange syrer, for mange behandlinger, for mye forskjellige produkter, eller dårlige kombinasjoner ect. Det kan gjøres i tilfelle av en allergisk reaksjon når huden viser utslett, eller utbrudd.

Her anbefales for eksempel denne fra ma:nyo - pure cleansing oil

Fukt en bomullspads.

Påfør 1-3 sprut med oljerens.

Masser ansikt, hals og nakke forsiktig med sirkulære bevegelser.

Ønsker du en eksfolierende effekt kan du gi noe mere trykk, og følge stegene flere ganger.

Gjenta også hvis du føler at du trenger i forhold til sminke eller ekstra smuss som ikke er fjernet.

Etter den andre påføringen av oljerensen er skylling valgfritt, oljen tilstopper ikke porene dine, den jobber på lag med huden din. Du kan derfor la oljen ligge på huden hvis du ser at alt smuss er fjernet. Her kan du velge å avslutte med en fuktighetsgivende toner UTEN syrer.

Etter ca 14-21 dager kan du sakte begynne å legge inn noen andre hudpleieprodukter i rutinen din. Jeg liker alltid å starte med en toner og et serum. Så fuktighetskrem på kvelden. Noen dager senere kan du legge til en syre eller lignende. For at ikke du skal reaktivere hudproblemene dine. Må man introdusere syrer eller behandlinger sakte inn i rutinen. Skulle du bli for ivrig, så er det ikke noe i veien for å gjenta resettingen av huden som kan gjøres når som helst.

Spis godt, og prøv å unngå ultraprosessert mat som omega 6 oljer ❤️